Blue Boys Rugby F.C

◆劇場

『学おじさん』 10/28@本多劇場

ようやく観ることができました。伊東四朗さん。職務ががらっと変わった頃からだから３年越し。なんせチケットが入手できないでいた。

なぜ好きか。その当時、云っていたのは。タケシ，サンマ＆たもり。きんチャンら．のように、お笑い界のトップに君臨しない。ところ。って。

「てんぷくトリオ」の時代はわからなかったけど、「小松の親分さん」あたりから。

今ではもう大ベテラン。

笑わそう！って、してないもん。楽くぅ～に、自然におもしろい。

アンケートに書いたけど、観ることができなかった。小松政夫さんとの舞台を観てみたい。

□片桐はいりさん（同年代）

舞台で観るのははじめて。いいなぁ。メイハリあって。おもしろく。平田満（夫婦役）とのかけあいも。『アンジェリーナ・ジョリーになってたら』ボクも気づくと思います。映画「かもめ食堂」もよかった。

アフターは『Zaji』．1/2（ひじき煮，鯵南蛮のおとおし、さんま，いなだの刺身に）一の蔵．親子丼1/2

◆歌舞伎

『仮名手本忠臣蔵』　平成中村座@浅草寺

◆映画　　　　　　　 ◆BOOK

『トウキョウソナタ』　『西の魔女が死んだ』　梨木香歩

◆BOOK

『手紙』　東野圭吾　 『重力ピエロ』　伊坂幸太郎

腎臓病．IgA腎症での検査．今月は検査日が10/27(mon) 前回検査より約4週間（n=31days）．診察10/31（fri)．栄養指導11/8(sat)．前回の診察で、

少量のステロイド（20mg／4錠）を1日おき．

最初の１ヶ月は副作用の確認．副作用が無ければ継続する．

■

ステロイドは苦い。あさ、エパデールの包に入れてゴクゴク。血圧が高くなった。服用前の月平均107-65が【115-74】へ。このまえの「腎臓病教室」で、「至適血圧：一番合併症が少ない血圧（120/80mmHｇ以下）」の範囲内。そして、Ｄｉｐｐｅｒｓ。就寝前の血圧（平均）は105-65で朝の10％マイナス。

社食でのLunchでは「鉄之助」と「カルシウム」ふりかけを2：1の割合で利用する。ステロイドは1日おきの服用を忘れず。その日は意識して朝食の量を増やす（胃もたれなし）。

食事管理のgraphより

イベント，外食で摂取量は凸凹。

以下、平均値：塩分5.41ｇ，たんぱく質50.1ｇ，ｴﾈﾙｷﾞｰ1,789kcal

蓄尿週間強調日：4日まえに「しゃぶしゃぶ」幹事。前日にラグビー場とアフターで「おなかいっぱい」。当日は、禁断の袋：ユリンメートを「柏の葉」に持参して蓄尿検査を実施。

ウイルス感染防止で電車のなか。と職場でゴホゴホいうやつがいればマスク。手洗い，うがいはOKなんだけど外出（出張）時に、携帯のアルコール消毒液があると便利で安心できるなぁ。で、朝方にのどが痛い日が2,3日続いた（10/20-22）。

なぜ「柏の葉」に行くことになったのか。

遡れば第5節の帰り「秩父宮正門」にて細君が、と･き･め･き。。NECのアン・スンヒョ選手でした。

そして週明けの「日本代表対アメリカ代表」スコッド発表にヤマハの【10】さま選出。。「原宿・木花ダイニング誠」おめでとうの乾杯。「渋谷・ノルブネ」での盛り上がり。

■ヤマハ・サポーターのにのっけてもらいましたぁ。

応援席の端部（NECとの境）バック中央で観戦。

■アン・スンヒョ選手

長く，正確なパス。ラックから、落着いてメイク。素早く捌く戦術ではない。BKライン，FWの当りの激しさでゲインを斬る。ロビンスのラストパス。王道の攻撃。【20-5】

■緊迫感

ハイパントキャッチの空中戦。

マーシュのキックチャージ。1つ目はワンタッチの綾（ヤマハがトライ）。2つ目はマーシュのトライ。

タックル。ソックスを握って、放さない。

スクラムの駆け引き。

マーシュとルーベン・ソーンのマッチアップ。

■ヤマハの10さま

パスで抜く。【20-20】

このままの勢いで･･･

判断は間違えていない。と思う。

タッチライン際でのグラバーキック。でも、そこにいるのはJaco Van Der Westhuyzen。。地域を大きく戻されて流れはとまった。そのあとの小さなミス（ノックオン）。

･･･モールから【27－20】。このときだけあっさり、Hitで勝った安定したスクラムから右8-9【34-20】。

◆出発の用賀駅入り口で

《駅風の》い･た･ず･ら。で、これほどまでに鮮明に出現したサックス・ブルーは勝利の予言。ではなかった。

【Top League第6節NEC 4T4G1PG1DG 34-20 3T1G1PG ヤマハ】

この日は、柏の葉フードコートと帰りので「おかぁちゃんのおこわおにぎり」１コ140g。。

この日は桜えび入りのおにぎりです。それと鶏肉・アボガドをレタスで巻きました。味付けはマヨネーズ・わさび・減塩醤油だけど超うす味。おにぎりは米５カップに「桜えび（21g）」66kcalたんぱく質13.6g塩分0.64の味付けのみ1個150gで10個になりました。1個あたりは232kcalたんぱく質5.3g塩分0.06g．鶏肉のほうは鶏肉575gを12等分．１ロールあたり113kcalたんぱく質9.8g塩分0.15gです。

■試合ですかぁ。

得点ランキング・トップのデイビッド・ヒル．このひと試合で3T9Gの33得点。って、IBMが貢献しちゃってさぁ。

USAイーグルス（11月にテストマッチ）のマイク・ハーカスとロイ・キニキニラウとリザーブスタートのロトゥ・フィリピーネしか見るとこないよなぁ。

□

おにぎり２つに鶏肉レタス巻き3本．京都みやげの「夕子」抹茶味とニッキをいただいておなかいっぱいです。

【Top Lesgue 第6節 IBM3T2G 19-68 10T9G東芝】

このあとさらに6人で『ノルブネ』渋谷へ･･蓄尿前日なので･･リクエストのカムジャタンは豚肉抜きでジャガイモ３つ，ドレッシングなしのサラダを抱え、あとは味見程度にひと口づつ。。

来年のはなしですけど。『近鉄vsリコー』を花園で観る。つーのはどーよ。。

と云うと。この試合の後半．隣に座っていたスポーツライター氏が、すぐに『45対50くらいの！』･･はぁー。まさしく･･･

■フーズはターンオバーできていた。

だけど、そのボールを自陣なのに廻して･･自滅して･･自陣から抜け出せない。弱いほうはエリア戦術が大切。キックで陣地をとるべきだ。でも、SOもFBもキックが飛ばない。。細君がメンバー表の体重欄を見て「軽ぅ～い！」という。「きよしがいちばん重いんじゃないの」と返す。フーズの予備知識はない。神戸のSO和気選手が所属していた。ってくらい。

（ちょっとまて）きょう(10/25)はBlackRams SUPPORTERS CLUBのスタンプラリーに１コ目のハンコを押してもらって、【22】なまらーかむ。だどぉ。

■リコーのDFは危うい。のではないか。

･･･『45対50くらいの！』

細君も「トップリーグの下位にも勝てないんじゃないの」とバッサリ。。

インサイドをブレイクされ，ラインアウトの裏を簡単に破られ。2トライ。あっさり。

サテライトでサントリーとやったときのほうがよかったんじゃない？

トップ４相手に、僅差で試合を進め、後半勝負．のイメージは湧いてこない。

まぁ。きょうは応援っていうよりも、秩父宮に登場！ですから。

ラーカムが先発フル出場で･･接近して，猛タックルを受けて，それでもすれ違いのパスを放る･･

■やわらかな動き

スタンド上段から「ここに、こういうパスを」とイメージすると、それが現実に目の前で見られる。ぴたっっ。とパスが渡る。いいパスだ。なぁ～。接近する「ココでパス」のさらに1歩．接近する。

トップイースト11リーグ第4節【リコー 11T6G1PG 70-12 2T1Gサントリーフーズ】

なまらーかむ ２は7月だった。

『元気なコーラをみたかった』

そのむかし。コカ・コーラのCMをみて、「スカッツと爽やか･･」コーラを飲みたくなって、CMのようにゴクゴ･･としたところで･･「やっぱシ炭酸だめ」となったもんだ。

東京・秩父宮では、この5節と13節（1/11）。みてみよう。向井さんが監督でアンガスがアドバイザーのチーム。特殊な，独自の戦い方を持っている。と期待して。

◆スッゴく速く、球を動かそうとしているのだろう。けど。

元気がない。塊で動いていない。チームとしての動き，連動していない。つながりがない。1人しか動いていないようにみえる。

怪我の選手がいて、選手層に恵まれず。って、言ってしまえばそれまでなんだけど、今回は残念だった。

◇クボタは3節のサントリーと4節のNECをみたので･･

でもこの試合はランニングラグビー。この日のコーラならば抜ける。けど、スクラムでやや押し気味だったのにケフを有効に使う攻撃をしなかったなぁ。

おたがいに運動量，元気がないので、点差（僅差）の割りには、まったり感が漂う試合。

でも、後半途中にFBマクイナリが今季初登場。さすが、1対1では止められないなぁ。ってところをみた。

【クボタ5T3G1PG 34-17 3T1Gコカ・コーラ】

■　■　■

『engageかみあう相手』

ライバル。分倍河原で現場をやっていたとき（平成3年）東芝は東芝府中でNECも府中の？そんな意味でもライバルと思っていて、（我孫子）玉川高島屋へお買い物に来てください･･かつての名勝負のscene･･

NECは、2節の横河，4節のクボタをみたけど。どーもなぁー。

NECはＤＦから，コンタクトの激しさ。

やはり相手が強いと気合も違う。のか。【7】マーシュ【8】箕内は惚れ惚れするし、地味ヲ君はヤコがいないとモチベーションが高いのか。出来がいい。

前半を6-0でリードする。

が、後半も僅差になるとは思うけど勝ちきるところまでは想像しづらい。

◇危機感を持つのが遅い。

この5節の東芝戦をターゲットにして、戦い方を徹底して、ここにもってくるようじゃないと。

･･80分間はもたなかった。

ロビンスは常に思いっきりのいいランニングでOKだけど。

地味ヲ君はアクシデントで退く。ロコツイのWTB．見せ場はあったけど、肝心なところでのミスから失うトライ。相手シンビンの間に逆に獲られちゃぁ。。

東芝はモールなしで強い。終了間際に4T目。5節満額の勝ち点25で首位キープ。。

【東芝4T3G 26-9 3PG NEC】

■この日は「耳もと･･２」の日で■

メイン22ｍ前段の最後列。『しょうがごはん』のおにぎりと自家製『鶏挽肉ソーセージ』を配給して7名での観戦。。さすが専門家．双眼鏡装備の目で、ボール争奪の瞬間を観客席から見極める（ボクはラックのなかで「手ぇ使うんじゃねぇー！」と叫んでいたときのまんまだから）。

アフターはBlueが渋谷で飲み会をやっていた時代に、ちょくちょく行っていた「麗郷」へ･･円卓を（観戦から2名入れ替わりの）仲間7名で囲むといろいろなメニューを食べられる。＋道玄坂のBarでTALISKER。。

湯西川温泉にいってきましたぁ。

■

湯西川温泉は平家落人の里として有名です。

稲作の出来ない湯西川では昔から各家でそばを作っていたそうです。

いろり焼きは、岩魚や山女魚、山椒魚、野鳥、うるち米をついたばんだい餅などを串に刺したもの．

一升べら．と呼ばれる野鳥などの肉を山椒の芽，味噌などとともにたたいてへらにつけたもの．

竹の筒に入れていろりで温める竹酒やどぶろくと共にいただく山の味。いいねぇ～。

■って、

この1年で3回行っているのに全部日帰り。

鬼怒川温泉駅からレンタカーでお・し・ご・と。

紅葉のみごろには半月ほどはやく。お昼は「道の駅」で鴨せいろを食べて、駅に戻ったらドンピシャでスペーシア号が待っていて。

浅草で鮨を食うにもかえりの時間がはやく。

二子玉川の『川仙』で、ふたたびカモのハツと砂肝をたべたのでした。

10/13（体育の日）は六本木ヒルズ・スカイデッキよりTop league第4節を観戦しました。

うそです。

52Fより病院方向を撮りました。

そのあとミッドタウンへいきました。

六本木へ向かう前に渋谷駅･副都心線・吹き抜けをみて

Food showでおみやげの「カレーペースト」を発送しました。

■で、

東京タワー．で思い出し、きょう確認すると、この展示が明日（10/17）までで、

なんとか休憩時間にでもみようかと．

特に、工事記録映像（33分）を

IgA腎症．10/3(fri)の診察にともなう栄養指導。10/11(sat)．

（先週の診察）．ステロイド投与に同意して･･服用期間の注意事項など当時のことを思い出しながら-会計-薬局-（今回は2ヶ月連続で同時刻に受付したジミー・大西とは遭遇しなかった）

◇売店で、ふりかけ「鉄之助」を買おう。＆カルシウムふりかけ。売店は、一個単位で購入できるので重宝する。通勤の（車）の中ではプルーンやヘム鉄飴をなめていたなぁ。。

◇感染症防止：手洗い，うがい。とくにインフルエンザ流行の季節は鼻うがい。予防接種は（会社で）申請済。ステロイド服用期間でも（接種は）OKだった。（電車）人ごみの中ではマスク。（病院）の待合室でも。。

・・・

薬局の受渡し口にて、「･･･、胃に負担がかかるので朝食はしっかり食べてください」。umu ･･（前回添付資料のステロイド投与期間の拡大版）

そうかぁ。【3.ガストローム，4.ガスターD，5.プロマック】これ胃薬だ。「いままでの薬＋ステロイド」，「副作用があるとは考えていない」。しっかりって、どのくらい食べればいいのだろう。「低蛋白パン+紅茶」のみは×。果物に昼のおべんとうの野菜炒め。

■そんなこんなを聞いてみよう。

前回、ステロイド服用を終えたとき　「･･いろいろな人の話・症状を聞いて、（ステロドに対する）恐怖感があったけど、終わってみると無事・うまくいたのかなぁ。と思うのですが」･･･「こちらサイドは、いろいろ・慎重に・注意深く診ていたのですよ！」･･･

◆当日

・プレドニン4錠／20mgは少量です。（導入当初から少量＆短期間ということ）。40mg投与の例が多いです。・朝食は、食べていれば良し（パン，野菜，果物で）現状で十分。胃もたれするようでしたら、胃の薬を出してもらってもいいでしょう。プロマックは胃薬ではなく、亜鉛を入れたいという用途でしたね。

・（1日おきなので）飲み忘れのないように。

・くれぐれも風邪をひかないように。原因不明の発熱がありましたね。（発熱はその日だけで、数日続くことはなかったけど）発熱はピンポイントではなく、ある期間．としてとらえる。ストレスなどが多かった期間ではないのか？今月の随時尿の結果でも血尿が出ています。安静。睡眠時間。を十分にとること。他．尿素窒素は下がり、カリウムはギリギリ、貧血はOK：栄養はとれている。

・「ウエルパス」に限定しなくとも、drugstoreにおいてあるアルコール消毒液でよいです。マスクに手洗いにうがい。

・体重は（+1.5kgの66.5kgでした）増えて、いいことはありません。

◇ステロイド副作用の例として

空腹感。お腹が異状に空く人の例。

■次の一手がでましたね。

頭をぶつけて、フラついて、土の苦さを感じた選手はいただろうか。汗で目が霞みハアハアいいながらトライラインを超える相手選手をみた選手はいただろうか。応援のひとたちの前で顔をあげられなかった選手はいただろうか。

■

戦い方は想像していたのと違っていた。この春の1試合しか観ていないボクが勝手に想像したんだけど。BKのサインプレーで獲るのなら、なおのことエリア戦術は大切。ということか。リスクを避けて地域をとる。試合の入りはボール支配も地域も有利に戦った。

□

相手は安定したフィールディングの【15】が常に相手キックに備えポジショニングする。攻めてはSHからのハイパント，継続してはデインジャラス・ゾーンへのパント。柏陽のバックスリー目がけてFW・BKが面をとなって押し寄せる。徹する。十分練ってきた戦術なのだろう。

□

柏陽のスクラム．耐える。圧縮された形になる。ラック．停滞したラックからFWが突く。相手DFを寄せる。春にみた偏芯させながらのモール．余裕のある球出し，BKラインへの供給は少なかった。

耐えるスクラム。SOは深い位置に立つ。パス攻撃。

相手BKラインは「俺はアイツにタックルする」といわんばかりに長い間合いを鋭く，速くピンポイントで向かってくる。適確にHitする。柏陽の攻撃は寸断された。

【柏陽高校 0-10 2T横須賀高校／花園・神奈川県予選】

◇

涙する。現実。いまこの場所でおこったことは現実。負けたんだ。･･･ボクは敗北の連続だったもんなぁ。

◆　◆　◆

公道に出たところで、お別れの挨拶をして、昭和58年の場所へと歩き出す。遥か彼方のノーサイドの笛の音がなった日のことを思い出させてくれた試合をみたあとに。一度は捨てたスパイクを･･また、買うことになった年のあの場所に。【六会／善行までいったなら】につづく

1週間交代での夜勤。生まれて初めての夜勤。作業服の下にはラグビージャージィ。大雨洪水注意報？境川。当時、この一帯はしばしば洪水に見舞われていた。らしい。寝泊りしていた１Fはおろか、シールドトンネル発進基地が水没してしまう。「この高さに達したら」待機している工事主任を起こして圧気をかけて退避しよう。･･･超えた。つぎ、この線を越えたなら、そうしよう。。

どーも．性格は今も変わっていないようである。

■

中古車を買った。安いヤツ。たとえ500mでも離れれば、別の空間，ひとりの世界。

アルトサックスを買った。ヤナギサワA-50。明け休の昼にならしてもお気遣いなし。

トンネルが到達し、貫通式までは昼勤で･･そのあと転勤。

試合に向けてのダッシュ練習をやった。作業服と安全靴で。25年前の自分の姿がそこにある。

■　■　■

そぉかぁ。きのう今日と用賀神社のお祭りだぁ。

（10/12sun）日大藤沢高校で行われる【柏陽高校-横須賀高校】を観戦。

ウォームアップから観ようと。出発する。今日は10,000歩以上歩くことになる。天気よし。

六会は六会日大前という名になっていて･･中央林間乗換えで60分．

･･･

走って、鍛えた足だった。キャプテンの足。彼らを羨ましいと記したはずだ。

ひと駅乗って善行へいくよりも。また、（前回の観戦のときのように）ひとり歩きたくなった。

準備してきたことだろう。６の力を８にみせることなど必要ない。真っ向勝負。勝ちにいく。そこまで成長したということだ。羨ましい。

･･･

そうだ、鉄砲宿だった。藤沢にでる。

･･･

神社脇のゆる～い坂道をきょう簡単に痛くなった膝裏を気にしながら、

厄除けに、ここにきて、御利益でこの症状ですんでいる。と思ったり。今月からステロイド服用になりました。

NEC：アタッキング・ラグビーを志すのはよいが、対戦相手に合致した戦術で挑むべきではないか。試合前はセミシ，マーシュ，箕内の先発バックロウに注目した。対するクボタのトウタイ・ケフとのマッチアップに注目したく。

スクラムで優位に立ったなら、５ｍのDFライン（ルール）を活用し、近場から崩すべきだと考える。最初のトライが、相手DFをボール周辺に集めることに成功し、廻してWTBで獲ったように。徹するべきではないか。相手にあわせているような戦いだった。

■クボタは前節のサントリー戦を観た

「戦い方」はわかった。シェーン・ドゥラームの魅力もわかった。トライを獲りにいったとき、ケフ，オツコロだった。この日のドゥラームは、コンバージョンの調子が悪い。廻しても遠い位置でのドゥラームへのリターン・飛ばしパスでWTB．．を繰り返すも有効な攻撃手段にはなっていなかった。（でもキックパスからのトライは沸いたね）

スクラムをコントロールされ、ケフの見せ場もなかった。

残り20分で18-14。「でも、まだわからないよぉ」の終盤に■＆■は意気消沈。細君お気に入りのあの選手がどうしたことだろう。また、前節はRFとの解釈？と思ってみたものの２試合連続の■じゃぁ。

クボタ。どーも昨シーズンで退いた▼のことが蘇ってきてumumumumu。。

Top League第4節【NEC 2T1G3PG 21-14 1T3PGクボタ】

◆雨に溶けるので

深川・東陽町から持参。バックスタンド待ち合わせも、３滴当ってメインに移動する。「ゴール裏にいますよ～」のをもらう。

メインスタンドは「おとうさん解説」ならぬ同僚（女子）解説が隣り合わせになりまして「ハーフタイムに移動します」と即答する。

神宮球場の経過が垣間見える。巨人の胴上げと重なった。

■そんなことで界隈のは満席状態。

第一陣の引けた22時ころ。状況確認を続けていたハーデンタイテン青山へ･･「Wみみもと解説ツアー」に参加されたメンバー有志で、（ここで･･みなさんで何もたのまなかったの。認識ありますぅ）

みんなのお腹の加減がまちまちだったけど、いろいろちょこちょこ作ってもらって。

あっというまの終電時刻。この日、泣く泣く不参加の細君作品も紹介できて。よかったです。

PS．実は（週刊実･･）隣に座った方の情報によると、ペンライト。出現したとのことです。

今月は時系列に。中旬に郡山・鮫川。伊坂 幸太郎著 「ゴールデン スランバー」は、またしても数ページ。あしかけ半年。。

◆映画

『20世紀少年』

to be continued･･って。続きものって知ってタけどさぁ。あんだけCMで『オマエは･･』ってとこみせてたんだからさぁ。おせーてくれたっていんじゃない。もう映画館にいかねぇぞぉ。

□

◆BOOK

『夢を跳ぶ』　-パラリンピック・アスリートの挑戦-　佐藤真海

愛宕山の麓から有楽町（）日本橋。ｍａｒｕｚｅｎで購入。深川の本屋では扱っておらず渋谷でも。入り口まできて、「あっ。そうだ」。

･･･プロフィール．1982年といえば入社年。そんな彼女に影響を受けてサクサクさんぽ。

□

『風味絶佳』　山田詠美

これまでは王道に触れずチェンジアップ的（文庫のカバーや題名で）作品を選んでいたカンがあった。業種的に近いから。blue-collar。これは速かった。かえりの電車だけじゃなく。

◆映画

『デトロイト･メタル･シティ』　

ジーン・シモンズときたもんだぁ。予備知識なかったんでびっくらした。

松山ケンイチは上手。松雪泰子は填り役。

公開されてケッコウ経っているから空いているんだろうなと思っていたが満席。しかも若～いひとばっかしで、本日のさいねんちょうくんみたい･･･。細君が公開当初から「観たい」と云っていたので、ぽかぽか大学ラグビーから即行移動して･･･あふたーは、ごぶさたの二子鮨。

□

『おくりびと』

blue－collarじゃないけれど。納棺師，銭湯にいつもいる（笹野高史）の職。なんていうのでしょう。お気に入り・印象的だったsceneをプログラムより。

笹野高史がいいあじだして。余貴美子けっこう好きなのです。

□

◆劇場

『リメイク』 Zipangu Stage@新宿シアターサンモール

□

◆BOOK

『人のセックスを笑うな』　山崎ナオコーラ

急遽の京成成田往復の車内で読んで、カバーを外すと･･永作博美で映画化されていたのを思い出す。見てない。･･この舞台の彼女はよかった。本の印象は、永作博美じゃぁなかったなぁ。

4号で、なつカレー。これ、栄養指導の先生にも好評で。スパイスはいいよ。と

ならばこんどはグリーンカレー。カレーパウダーのレシピとおりだと塩分が多いので水で薄めています。一般のひとはこの倍で･･って、けっこう辛くなるなぁ。

それと、おるすばんｍｅｎｕで「けんちん」。ちなみに今週末も、おるすばん。

本日作のけんちんは、しらたき，白菜が加わり、味噌味です。

（味噌で、同じ400gあたり、塩分1.05ｇとなりました）

◇

秋ですねぇ。

そろそろ保温タイプのLunch Boxへころもがえ。。

IgA腎症．10/3(fri)の診察。・・・たしかに、このところ「このまま様子を診ましょう」にモヤモヤしていた。かといって、食事制限をもっとガッチリやる。という気構えにも至らなかったし。外食。したいし。節制した状態で検査結果がよかったとしても、どうなんだろう。と・・・

次の一手はステロイドだった。4年9ヶ月ぶりの。

診察室に入って最初の会話は、「ステロイド服用時に帯状疱疹になりましたよね」

･･ステロイド投与まえの点滴-（抵抗力が落ちる）-数日後に退院日が決まるというころに長年潜んでいた帯状疱疹が勃発した「水疱瘡で隔離病室行き」･･

これはひとつのチャレンジになるのですが．ステロイドが効くか．少量のステロイド．少量とは（20mg／4錠）．

帯状疱疹になったので、初期のステロイド投与予定量の期間を計画より短くした．早めた記憶．

量の設定は20mg／プレドニンを4錠。

【腎臓の炎症を止める手段】

少量のステロイド（20mg／4錠）を1日おき．まず1ヶ月．骨のこともあるので、長期間は考えていない．

ステロイド以外の薬もある．が、骨･･など副作用の恐れあり．

このまま様子を診るか。⇔チャレンジするか。

⇒やってみることに同意した。

◆　◆　◆

前回服用時とステロイドの反応性が異なる．２，３ヶ月をかけて効果を診ることになる．最初の１ヶ月は副作用の確認．副作用が無ければ継続する．

現在服用の薬＋プレドニン．

副作用が出るとは考えていない．

貧血，鉄分は改善されている．食事制限は良好．守られている．このままつづける．

４週後に診察したい．10/31(fri)．検査を10/27(mon)･･･【指定】

◆　◆　◆

少量（20mg／4錠）って、検査入院直後・ステロイド投与の最初の段階（最大量）と同じだよなぁ。。

（事後確認）投与期間は1ヶ月。退院の目安（判断基準）は【1日尿蛋白量：１ｇ未満】の記憶？　次は15mg／3錠で6ヶ月間。最初の1ヶ月を計画より短くした。ということか。その間（6ヶ月）の【1日尿蛋白量は】増加している。

その後1年間で徐々に投与量を減らし、ステロイド服用STOPの判断となる2度目の腎正検時には、【1日尿蛋白量：0.3ｇ】となっていた。この0.3g/day：当時「一般の健康診断では【正常】の数字です」とまで。

炎上（炎症）はおさまった。だだし、正検の結果．腎組織は半分壊れていた。

□

05年の春に超過激業務が終わる。06年秋に転勤。07年初めにオルメテックの副作用に伴いオルメテックを緊急中止。次の検査で【1日尿蛋白量：４ｇ】。ブロプレスの服用。その後今月まで【1日尿蛋白量：１ｇ未満】となることはなかった。

平成中村座 10月公演 『通し狂言 仮名手本忠臣蔵』 Aプログラムを観た。 チケットは細君が手配していて、場所が浅草寺で･･幕間を含めて4時間で･･って当日のあさに知った。

Aプログラムは

大序□□鶴ヶ丘社頭兜改めの場

三段目□足利館表門進物の場

□□□□同　松の間刃傷の場

□□□□同　裏門の場

四段目□扇ヶ谷塩冶判官切腹の場

□□□□同　表門城明け渡しの場

【塩冶判官：勘三郎，高師直：橋之輔，顔世御前：孝太郎，桃井若之助／早野勘平：勘太郎，足利直義／おかる：七之助，大星由良之助：仁左衛門】

開場時刻の10:30浅草着を目指すも、松屋のB1Fでおべんと．買って、仲見世の人混みを避け境内へ向かうも現地は本堂の裏だった。靴を脱いで席（梅席：2F左2列23）までいって、扇子でぱたぱたしたら開演時刻。。

◆

塩冶判官：勘三郎。顔世御前．鑑定役の勤めを見守る凛とした姿・顔がいい。

（この席からは桃井の表情が見えないのが残念）顔世御前に高師直は恋文を渡すもポイするところ。顔世を口説く。若狭之助が現われ、顔世の窮地を救う（ここは見られてスッキリ）が、かえって高師直の怒りを買う。（こんなはず）で、おべんと．

□ここで、イヤホンガイドを利用することにした。

（歌舞伎座での大歌舞伎，渋谷コクーン歌舞伎）はじめて利用する。これ、いいですね。

三段目，四段目-勘三郎，仁左衛門の見せ場に、タイミング良く背が離れる。

「襖の紋様は･･」，仕来たり・習慣・唄の詩・歌舞伎独特の約束事，「---の見せ場です」･･大道具，幕の意味するところ･･「（筆頭）三味線と仁左衛門の1対1」et c.理解が深まって。。

■

uuuuuuumn仁左衛門がいい。

アフターは、せっかく浅草に来たのだから･･my favorites鮨屋に記すもblog.開設後、いっていない。『鮨よしだ』　17時には開くよなぁ。と　おいしいを　と　・なしで界隈を歩き回るもシビレを切らしてする･･「日曜は定休だよ～」･･「ずっと前からだよぅ」と･･すっかり、ごぶさたですみませ～～ん。。

今回のメインテーマは『血圧の知識』

･･こんどはパスしようかなぁ。と考えていた。検査入院のあと血圧計を購入して、毎朝おしっこしたあと安静にして、正しい測り方で、グラフも描いて。9月度の検査室に行く日と一緒ならまだしも、検査日を前倒しにしたし･･

が、栄養指導の先生に「omRonのひとが最新機種をもって来て、測り方の違いによる数値のバラツキも実践しますよ」と･･参加することにした。

◇やさしい，身近なテーマ

このテーマだと参加者も多いのかな？しかし、見渡すと「この病気．年齢層の高いひとが罹る。と実感する」

前回「08春」は、当blog.で４回に分けたほどmemoをとってグラフも描いて。【1/Cr（クレアチニン）】，【CrとUN（尿素窒素）】･･。

◆『血圧の正しい測り方』･･･memoレジュメより抜粋

まんが的資料。興味をそそる例（上杉謙信，徳川家光は高血圧だった??）など出してわかりやすい内容だった。

・血圧日内変動のパターン・血圧日内変動のタイプとイベントの関係

これから、就寝前の血圧を測定しグラフに追加することにした。Dippersであることを確認する意味で。。

■今回はもうひとつ（1講目）講義が･･

『尿酸と高血圧』･･こちらのほうは、メインテーマに比べて難しい。

・痛風-高尿酸血症-メタボリックシンドローム　・（CTで測定した）内臓脂肪面積と血清尿酸の関係　・（酸性尿）尿PhとMetsの因子数の関係　・De novo合成経路，グルコース→尿酸　・（腎不全の定義）血清尿酸値と血清クレアチニン値上昇（男性S-Cr≧1.4mg/dlへの進展）　・（アロシトール400mg/day）高尿酸血症をもつ若年高血圧患者に対するアロプリノールの効果　・（ブロプレス）アロプリノール治療中止による効果（レニン系抑制剤）et c.レジュメにアンダーラインを引くも、･･･（3講目）『血圧測定の実践と疑問点』で、ふっ飛んだカンジ。。

で、

今年3月以降のデータ分を追加した。

【リコーvサントリー】：サテライトのなま観戦ははじめて。事前の情報は、サンスポで「サテライト+40分1本」（Top leagueは2週の休みでリザーブ選手もメンバー表に連ねられる状況）+グレーガン、サテライトに先発．の報。天気がよいので･･kick offの1時間前着を目指して砧本村へ･･メンバー表．（まだ不在） 椅子の上に重しの石．ミスコピー？裏紙がいい。。陽射し･･川側の日陰．スコアボードすぐ横の観戦台に陣取る。

■リコーのウォームアップ。

「なんか並（以下）のアップだなぁ」･･が、（FW・BKの合わせで）池田渉選手の指示にみな反応。声が出る。サポート深く，スピード豊かにHitし、短いパスに走りこみ、リサイクル。停滞したあとの意思統一。今日の戦い方はこうなのか。と思わせる。

□前半はペースを掴み渡さない。

トライこそないが、エリアマネジメントで完勝。ほとんどを敵陣で戦う。蹴りあいではエモシ．を残しカウンターアタックを織り交ぜる。20分すぎまでSo武川選手のDG，PGで【6-0】。

次の右からのPG狙いで左に逸れるも、ここでサントリーのまさかの反応。バウンドさせ、そのボールが戻る方向に･･Joel Wilsonが押える。終了間際のPGで【16-0】で前半終了。

□サントリーは普通に弱い。

ラインアウトは安定。敵ボールもstealする。がBKが不発。オーバーラップとなり「完全なトライチャンス！」となっても順目のパスの精度が悪く、スピートが無く、ライン際で追いつかれる。

リコー1PG追加のあと自陣でのターンオーバーからWTB横山選手がグランド半分以上を走りきり【26-0】。この試合、リコーのBK第1線のプレッシャー／タックルがいい。

□後半15分くらいからトライ合戦となる。

後半は野村-菅藤-両選手からの「いいパス」が随所に出てきてラインスピード豊かに攻撃する。20分ころからの立て続けの3トライ。このままの勢いで一気の爆発か！の雰囲気となる。

〔この間のリコー：１線のタックルの勢いが落ちライン際のタックルがHitせず〕

◆グランドLevelでの観戦

ハーフウェー。BKラインの速く突き刺さるタックル／シュパーン！。接近してのパス／パチン！と接触。。が、ここで／川上力也選手のタックルの音の違い。からだごとぶつかってパックすると、こんな音になるのか？胸の厚み分が100％、鼓動が増幅されているようなズドーン！という音に聞こえた。

■流れを止め振り出しに戻す。

リコーは適確にエリアを稼ぎサントリーのお株を奪う？５ｍスクラムで「新ルール適応だな」のサイドアタックでできたラックからエモシ（滝澤選手・談）のトライで勝負あり。

no-side直前に？交代出場の長友選手が、崩れた場面でできたギャップを切り裂くランを魅せ、トライまでもっていくも、そのプレーのコンバージョンでno-side。【2008.10.4】

等々力『とりまさ』の開店時刻にあわせてグランドをあとにする。

掲載の写真は、１．ラインアウト２．このボードの横に座りました。kick off直前にリコー／記録係の選手が2名。（細君の隣）耳に入ってくる会話より「ユウタ」と呼ばれていた。と『とりまさ』で知った。悠太くんだったのです。３．スコアボード係の滝澤選手．グランド入りは我々と同時刻。自転車で。輝くピアスは本物の？４．慎さんと青木くん（あえての後ろ姿がいいでしょ）５．「ユウタ」くんがブーと呼ぶと、振り向いたひと：（蓼内選手に？）「water boyが水飲んでんじゃねえよ！」とツッコまれていました。６．グレーガンは近所で直行直帰？夕日とクラブハウスと囲むひと

なんといったて、昨年のW杯壮行試合「アジアバーバリアンズ」のPR【１】である。

一流選手なのだ。

って、説得力ありますぅ。かぁ～。

この試合でも「アカクソマレ」を自ら実践して、頭切って、ファイトで戻って来たんだけど、頭へのテーピングが、パンツ被ったみたいでさぁ。･･･

先週土曜日（9/27）は、文鳥舎スポーツラウンジトークライブにいってきた。

本編が終わって懇親会までの間･･大相撲の高見盛．的なのかなぁ。と

基本的に「純」なのだ。闘争のswitchはどのように入れるのだろう。そして80分継続するのだろう。と考えてしまう。

エンターティナー的要素は、これでもか！くらいにわかりましたので、ここではフロントローの話を

◆

山賀選手は1番で「3番は絶対出来ない」という。

ちょっくら体験したことが、私は3番の方が組みやすい。両肩に，首（頭）の両側に、相手の圧力を受ける方が直線的に押す，耐える感覚がとりやすい。

1番は左に圧力がないので、押しはやや右方向。でも後ろからのロックの押しは真っ直ぐで、ねじれちゃいそう。トイメンに首をとられて左を向いちゃったときには「スクラムに参加できない」となってしまう。

◇フッカーです

1番の右つま先に軸足の左足を置き、体重は3番に預け、フッキングの体制をつくる。両プロップに頼る部分は大きい。けど、（云うように）人種は違うと考えている。

1番3番を低くセットさせ、相手より速いスピードでHitする。両腕で制御しスクラムの押す方向をコントロールしFW8人をまとめて押す。

わかりにくいですか？『１ｖ１』やりますか！

今年はスクラムのボールインを厳格にとるように。との通達がでているようであるが、当時は厳しく、まして足が出てくるんですよ。相手のフッカーの邪魔する足が、さらには誰の足？（相手の3番なのだろうけど）がでてくるんで、スクラムでマイボールを確保するのが必死だったんですよ。最大の仕事，役割でしたね。

□

トライねぇ～。話を聞いていると。どーも。あっちのポイントこっちのポイントとセットのポイントへの移動だけの気がしてきたなぁ。走りすぎてのトライか。さぼって、ちゃっかりトライか。

いや、劇的なトライを期待しましょう。

ピンクがすきなのかなぁ。似合うとおもっているのかなぁ。こっちじゃぁ。我輩も評判がいい。

笑いで、カメラを持つ手もゆれちゃって。。

9/26(fri)は、Zipangu Stage劇団創設15周年記念公演第2弾！『リメイク』を観てきた。

そして終演後の「初日打上げ」にも細君の友人共々参加させていただきました。この日は、ラグビージャーナリストの村上晃一さん（背番号15）も観劇されていて、その打上げで同席したのでした。

■memo

ゆるみさんの前説がなかったので、なんでかな～と気にしていたら。･･･ど・ど・ド迫力でしたぁ。

滝沢さん・おばあちゃん。グリーンカレーみたいに効いていました。（Green curryのレシピは後日「IgA善の字レシピ」にて公開します）アンケート，打上げではGreen curryの意味するところまで説明ができませんで･･･制限しているナトリウムじゃなくで。スパイス。直球の赤じゃなくで。チェンジアップのみどり。。

フルキャスト･･当日配布のpaperで確認すると18名。ラグビーより多い。序盤はカンロ語もあって，「このひとは？」展開と動きの速さで、目がまわりそうでしたが中盤からは背をつけて、どっぷり笑わせていただきました。

◆この2週間

短期工程・実働4日で成果をだす。のが2本続いた。ふぅ～。その間、ゆとりが無くて。。公演初日、前夜に成果を提出し、その日は普段の3倍の14,000ポ歩いた。病院--外部講習先より劇場へ･･

「･･あとでじんわりくるのがいいな」は（村上さん）。私は翌朝早く（AM3:00頃）に関連した過去の事柄がでてくる。今回は、細君のお花のおお先生（先代家元）だった。「どこかの大使夫人といけばなの写真集をみながら話をしている」まるっきりの日本語と英語で･･??会話が成り立っている。意思の疎通がとれている。という場面。。

私の国際経験は･･初の世界進出は1992年のHong Kongですが、現地の人に道を尋ねられました。･･（打上で）なにかの話の流れから15年前のScotland／Edinburghで最初に村上さんに逢った話になって、それ以来私の海外旅行はすべてラグビー絡みなのです。現地でのコミュニケーションが楽しみです。

◇

きのうの夕飯はGreen curryだった。木曜日の残業で目処が立ち昨日のPMに余裕の投了。あらためてチラシをみるとリメイク　BREAK OR REMAKEとある。映画監督の家だから･･のリメイクと思っていた。なるべく予備知識や想像を持たずに･･ただ、「異文化交流」で中里さんは「怪しい中国系のひと」と想定し、園ちゃんの「くいこみ」の情報は得ていた。

◆Green curryを食べたあと

疲れからか、背中が凝って･･stretch･･そのまま寝た。ようである。AM3:00「break」する。

ラグビーのstadiumでは上段に座る。しかも22mラインのさらにゴール寄り。抜き方を観たいから。

ダルビッシュのようなsuperエースが完封するのではない。公演ごとペネトレーター役が異なる。そして客演さんを含む役者さんがどこからでも仕掛ける（抜きにかかる）。おもしろい。。Rugby.F.Cをタイトルにするblog.では強引に持っていく。Zipangu Stageの15はラグビーの15．

■

客演（女優）さんのオーバーアクション。前作のLucky guyでも客演さんが･･どうやら主宰の振付・演技指導のようだ。前作のちゃんぴおん（champignon?）サラダを食べるトコ。今回の’国際俳優’がチョコレートをポケットに入れるトコ。大爆笑じゃないところでクスクス笑うのも好きである。

□

打上の乾杯の挨拶で、主宰が「いくつかの修正点があるけれど･･･」って。3日間5回の公演で進化していったのでしょう。細君はもう一度日曜日に観たい。と言ったのですが。笑うにも体力がいる。初日公演で笑って、翌日『山賀』で笑って･･イベント2連で、いっぱいイッパイでした。「次回に、また期待します」ってことで。

みなさーん。正常に戻りましたかぁ～。しゃぶしゃぶいきますかぁ。。

腎臓病．IgA腎症での検査．今月は検査日が9/26(fri) 前回検査より約4週間（n=27days）．診察10/3（sat)．栄養指導11(sat)．

前回の診察では、「蛋白質摂取量60ｇ以上の凸を極力抑え制限値を守って次回検査を受ける」であった。

食事管理のgraphより、診察日の9/6以降の蛋白摂取量凸の日は9/11と9/23。

9/23は秋分の日で、映画　『デトロイト･メタル･シティ』の予定だったけど、その前にCSで大学ラグビーを観ていたら･･ポカポカ天気で「･･行こっっか」て、ことになり＆映画もよかったので、『二子鮨』へ･･「カレイのから揚げ」を半分お持ち帰りにして、たんぱくを調整したつもりだったけど･･62ｇ摂取だった。

あと9/11。おそるべし「エッグサラダ」。

朝飯にお弁当の野菜炒めを1/4くらい食べたので、Lunchは、社員食堂で何か1品・小鉢でも。その小鉢。ポテトサラダっぽくて（エッグサラダの表記なし）なにげにとって、「たまご。だなぁ」と食べちゃったあと、献立表の詳細版で数値を確認。･･そうしたら、おをぇ～【蛋白質19ｇ】って。。鶏卵3個以上ジャン満腹感もなし。これといって美味しいわけじゃなし。がぁ～。。おそるべし「エッグサラダ」

塩分摂取とエネルギー摂取は、外食の予定と調整で制限を守った。以下、平均値：塩分4.27ｇ，たんぱく質49.0ｇ，ｴﾈﾙｷﾞｰ1,706kcal

蓄尿週間強調日【Zipangu Stage公演】と【愛好日記トークライブ】とで連夜の外食。ここ数ヶ月同様「検査日を前倒」で、平日の木曜日にユリンメートを職場に持参して蓄尿検査を実施。

体重：66.5kg(+0.2)，血圧：110-67(107-65)。（　）は前月比。蓄尿量は2,660ml×1/50．当日の水分摂取は2,074ml．