Blue Boys Rugby F.C

まずは（写真：ごあいさつ）、うぅぃ～～！

帰宅して、「誰がよかったの？」と聞かれてSHの西田創．と答えた。あと両FLの望月・竹本だね。と

■SH西田創．NECで辻高志（今月号のラグマガで引退の記事．「練習で出し切り」），藤戸恭平，安承爀Ahn Senghyukとレギュラー争いをする東福岡-立教卒の選手。昨シーズンは横河戦・先発を観ているのだが･･･。ラックからの球捌きのformに特徴あり。

◆ラックを連取（keep）する。SH：ラック・ポイントに間髪要れずに到着して、すぐに捌く。小気味好い。ギャップを狙ってSo藤井がゴールラインを陥れる（3本目のトライ）。19-10とする。

勝てる。余裕で勝てる。東日本のトップリーガー（釜石などイースト含む）の日本人だけで。速い球出しで，瞬時のスピードで，良い角度で，ギャップをつく。王国のアマチュア混成チームに対等以上に戦える。金星ではなくなった。

が、最終スコアは【5T3G 31-30 3T3G3PG】．

ゲームメイクが下手である。プレイの選択にミスがある。時間帯を考えていない。キックが下手である。ラインアウトの後ろ・Soとの間のDFが悪い。FWをラインにいれた「ヨッコイショ」のスクリュー・長めのパスで廻しても×。

■望月雄太【FL6】．出掛け際に「モチヅキくん応援してねぇ～」。関東代表のcaptainを務める。

余裕で勝てる。と思うが、スコアは思うように行かない。中盤NZUの細かい繋ぎを許す。ラックへ持ち込めない。立って繋がれる。終盤にきて、望月が俄然目立つ。ボール争奪，ラックで激しくpressureをかけて球出しを狂わせる，後退させる。

So藤井をよくfollowしてオフロード・パスをもらい決勝トライ。終了間際（ロスタイム3分）にバタつく。（サヨナラ逆転トライ？の）悲鳴が上がる。が、ここも藤井，望月がカバーしてno-side。

◇三ツ沢に大漁旗がゆれる

あと注目した選手は【FL7】竹本隼太郎（慶應-ｻﾝﾄﾘｰ）。前半、ピンチになりかけのルーズボウルを適確に処理して前進・keepし未然に防ぐ。後半・交代出場の【No.8】馬渕勝（釜石ｼｰｳｪｲﾌﾞｽ）が積極的に仕掛ける。

そして大漁旗を揺らした【WTB14】菅野朋幸（2本目のトライはゴール前のブレイクダウンでNZUの人数を集め、数的優位が出来てのオープンで）。Ricohからは【WTB11】小松大祐選手でした（but伊藤鐘史captainの退団の報．のみ．が気になるなぁ）。

□出場メンバーを確認したのが当日あさで、「さんぽ」がてら行こう。と決めたのでした。

busのルートではなく、直線的に三ツ沢公園前交差点を目指す。南軽井沢の急坂路を一気に歩く･･･これは、明日に筋肉痛が残る？ってくらい（往復徒歩）。･･クレメジンがkickoff15分まえだったので･･halftimeに（カロリーを摂ってもよいかと）「じゃがべーくん」を食す。

知られざるフランスの姿。過去の世界を引きずっている。 

■フランス語講座・2006年4月号と10月号と2007年4月号と･･･euroが高すぎてRugby World Cupゆきを断念して･･･（ほんとうはそのかんもっとべんきょうした）

■たしかにParisianがrugbyをするのか？とおもっていたなぁ。多民族・多言語国．

ラフカディオ・ハーンLafcadio Hearn・小泉八雲，ゴーギャンEugène Henri Paul Gauguin，オーソン・ウェルズ Orson Welles．＆CAJUNもでてきました。それにしても中国人ってどこにでもいるんだなぁ。

そして前回のパプア・ニューギニアとおなじく、アイデンティティー【identity】でした。

三鷹・文鳥舎さん　にて。

15時から17時半ころまで、明るいうちに に乗ると「三鷹も近いところになった（通いなれた）なぁ」と。おもうのでした。

スポーツ報知より．4/26（sun）芸能面．

メールをもらって 、、スポーツ紙は、ラグビーが1面扱いのときくらいしか購入しないけど。。三鷹への外出時に買って読む。

◆中野-二子玉川のとき

「車で全国を巡り．LIVE活動している」．話を聞いていた。

そして･･たしかに彼らのHPへは、しばらく訪問していなかった。

･･･どんな内容だろうと、漠然と想定していたのだが･･･

◆漫画もアニメにも疎いので、『スーパービーバー NARUTOでメジャーデビュー』．の見出しにもピンと来ず（細君は、よく知っていた）。全文読んで、･･これはすごい。まるっきり　の　想定以上．だった。

あささんぽ。

なにげに北へ向い、さくらがみえたので、その方向へ。さらに歩くと、また、さくら。が、こちら（小堤公園）。

帰り道、地元・小中生徒の登校時、「おはようございます」のあいさつを交わす。

朝食バイキング：主食，蛋白質を極少でselect．生野菜，野菜ソテー，ポテトサラダ，フルーツは好都合。

◆前日は、集合時間の2時間以上まえに現地入り、そば「更科，南部」を味わう（二色盛り）。そして、ひるさんぽ･･北上展勝地さくらまつりを対岸の渡し舟乗り場より眺めた。

◆帰りの新幹線はBox座り（想定内）。おみやげは、「北上コロッケ」（4/22，23）

IgA腎症．4/3(fri)の検査，4/8(wed)診察にともなう栄養指導。4/18(sat)．

■ヘモグロビンHbA1ｌ の値が気になる

HbA1ｌの前月比【5.6→5.8】管理値は【6.0未満】，血糖値は【84】．管理値は【110未満】．を合わせて評価．ここでいう管理値とは、正常域と境界域（グレーゾーン）との分岐点。すなわち、HbA1ｌの値が境界域に近づいている。

管理としては、ステロイド（プレドニン）が5mgに減るまで（というと、あと1年くらい？）体重をkeepすることが必要。血糖値が高くなると薬も難しくなる。

（新しいtermですが）「インスリン抵抗性」：以前、キグルミを着ていた（太っていた）ひとは、その時代、血糖値を下げようとする（ホルモン）を多く出していた。それが（やせたいまでも）続くとインスリンが枯れる。

「インスリン抵抗性」：インスリンは、骨格筋や脂肪、肝臓で血液からの糖の吸収を促し、エネルギーを作ったり蓄えたりする働きをもつホルモンである。インスリン抵抗性とはインスリンが十分存在しているにもかかわらず、その作用が鈍くなっている状態をいう。インスリン抵抗性があると血糖が下がりにくくなり、血糖を正常にするためにはより多くのインスリンが必要となる。この状態が続くと、すい臓のインスリン分泌機能が低下し、血糖値が上昇して糖尿病を引き起こす。

■運動のしすぎに注意

walkingで体重をおとしたけれど（目標、あと1kgの65kg）。「今後、ただ歩くのは（飽きちゃって）長続きしないと思うので、ストレッチ，コア・ヒーリング」･･筋トレ．は×。

クレアチニンは筋肉の老廃物。筋肉痛が出るほどの運動は不可。

クレアチニンとは、筋肉運動のエネルギー源となるアミノ酸の一種クレアチンが代謝されてできた物質です。尿酸や尿素窒素と同様に老廃物のひとつです。

ラグビーはダメよ。（また言われた）。ランパスやタッチフットのことは言わなかった。

■血圧（下）80が気になる

以前の血圧（下）・（診察時）は60-70だった。50のときもある。

あぁ。そのときは常に手足が冷たかった。オルメテックからブロプレスに換えて（下）が75くらいを示すようになったと記憶している。

◆鴨の皮の栄養成分

鴨の皮・単体で売っていた。鴨汁，鴨南，鴨・せいろ･･･好物で、、蓄尿日の前夜に食す。鶏肉＋鴨皮。たんぱく質の変換に？？鶏肉と同じとは思えない。

鴨皮≒鶏皮ってことで：40g当り205kcal，蛋白質2.6ｇ．すごいカロリー。鶏肉の7倍だぁ。

エース対決！と注目の試合。4/17ライオンズvsファイターズ【2-4】

第1回戦．観客数： 15,181人．責任投手：勝利投手：ダルビッシュ(2勝1敗0セーブ)，セーブ：武田久(0勝0敗2セーブ)，敗戦投手：涌井(2勝1敗0セーブ)．本塁打：北海道日本ハム-2回 高橋2号2ラン．埼玉西武-3回ボカチカ3号ソロ．

◆

ダルビッシュは本調子なのか。立ち上がりは良くないというが。どーなんだろう．と思っている序盤に3点を重ねる。3点目は【41】稲葉．粘りに粘って（ファウルで10球以上）のタイムリーヒット。「涌井根負けか。ダルビッシュ相手に3点はキツイだろう」。と思わせる。

ストレートで146km/h。でもどうなんだろう。で、3回裏-ホームランを打たれる。オーナズレストランから戻ってきた7，8回のストレートの方が凄い．と思った。

答えは　･･『寒かった』

序盤、攻撃中もダッグアウト前でキャッチボール．してたもんなぁ。

◇そう。高田馬場乗換えで急行・拝島行き・萩山で西武遊園地ゆきに接続．レオライナー（ここまで来て）に乗り換える人は防寒準備が出来ている。そうか。ぁ。狭山丘陵。

ひざ掛けの貸し出し。Beerもなかなか進まない。もうひとり（4人）揃うまで、、新装なった内野席のスナックコーナーでフライドポテトを購入．

◇ダルビッシュのウォーミング・アップも観ようか。と3塁側から入ると「あれっっLionsじゃん」。こういう日のあんの？そのかわり1回の表・守備位置に付くライオンズ選手・活発な女の子に送られて。「2年前より随分と選手を覚えたなぁ」。我ながら感心。1回裏・オカワリ君の打ったファウル・フライが「あっ！バックネットを越える」と解り「キャッチしてマーク！と叫ぼう」とおもったけど。逃げた。どんぴしゃ来た。

◆さぶくても。これだけ（8回3安打）投げる。真に当る音がしない。もっと好調ならば手がつけられない。大エースなんだなぁ。

なまダルビッシュを観た。

ことしのプロ野球。WBCで、はじめっからの盛り上がり。ならば．と4月日程より抽選申し込み。まぁ、ダルビッシュ狙いでしょう。と．ファイターズ戦・4試合目にして的中しました。予告先発を確認。

4/17（金）18:00 VS　北海道日本ハム　西武ドーム　予告先発　L：涌井　F：ダルビッシュ．

ということで、あした気合を入れてプレイボールより。行ってきます。

一昨年からの西武ドーム観戦は、

07・7/31『ダルビッシュ狙い』

07・9/28『ダルビッシュ狙い②』

08・7/9『晩ごはんをたべに所沢？』（ホークス戦）

08・9/10『ダルビッシュ狙いは』

◆

CS録画でHeineken Cup準々決勝　マンスターvs．オスプリーズ（ソーモンドパーク）を観た。オスプリーズ【18】でフィリポ・リヴィが出ていた。今後の活躍を期待する。

土曜日（4/11）

砧公園を抜けて約4km。「ぜんさんぽ」のコースとしても、よいなぁ。と

arrangementのお花。イメージは「おとこの子」ということで用意して。

用賀中町通りに出てbusに乗る。

「お知らせ」メールに添付されていた写真でのイメージより、、遥かにちっちゃい。三日目だからそうかぁ。と思う。

また、そのメールで「･･無事･･」の内容も･･･ポカンと口をあけて聞いていた。

それらの話を肴にして･･･

◇

busで二子玉川へ出る。春の景色。ご機嫌で、、ニコ玉で、お紅茶。「Caféフーケ」。～（八百五）あとは、おちゃけ。「二子鮨」～「川仙」。ちびっとづつ。

日曜日（4/12）

あさのさんぽ。さんらまつりの「水前寺清子さんオンステージ」が14:00～14:40であることを確認して、さいごは図書館まで。その帰り、桜新町と交流のある青森・浪岡町の物産展でアップルパイを購入。

ひるのさんぽ。いつもの通勤路。ひるまにゆっくりさくらをみながら．も、いいなぁ。チータステージの終盤をみる。今年は天候も桜もバッチリで（でも写真がないので、昨年と一昨年）。

晩ご飯は、Heineken Cup／カーディフ・ブルースvsトゥルーズ（録画）を観ながら。～TVで「レッドクリフPartⅠ」。

検査結果は期待したほどよくなかったなぁ。

【1日尿蛋白量】，【クレアチニン：Cr】は先月と同じ。【ｸﾚｱﾁﾆﾝ･ｸﾘｱﾗﾝｽ：Ccr】は30→23(ml/min)。食事は、食塩摂取量はOKだけど、蛋白摂取量に（自己評価との）差があった。

■診断：ステロイドは効いている。【1日尿蛋白量】は２gを示すことはなくなり、【クレアチニン】の上昇傾向も止まった。6ヶ月服用したので量を減らす。隔日20mg（4錠）を15mg（3錠）へ。この量で、しばらく様子を診る。

■骨塩定量の測定結果：同年齢の標準値に対して８０％（70％未満が骨粗しょう症）．

ここで、

骨塩定量測定は：骨粗鬆症の診断，ホルモンのバランス異常による代謝性骨疾患の診断に使われる。

骨塩定量とは：低エネルギーX線を利用して骨の密度を測定する検査．標準値と比較することで骨塩量を知る。

骨塩とは骨の強度（密度・ミネラル）のこと。

◇診察boothではステロイド（プレドニン）の量を減らす件と骨塩定量の結果で話が終わったけれど（もっと良い結果を期待していたので他のデータの評価の集中に欠けた）、数値を眺めると、【尿素窒素】と【カリウム】の数値が増えている。逆に【悪玉コレステロール】と【中性脂肪】は減っている。ここらあたりを18日の栄養指導のときに聞いてみよう。あと、鴨の皮のたんぱく質量の評価（誤差の原因？）も。

今月の検査は4/3（fri）．このとき骨塩定量（画像検査）もおこなった。診察4/8（wed）．栄養指導が4/18（sat）。

憂鬱な平日の昼間が終わる（3/6）と、そこからは目標体重65kgに向けて･･･そのむかし、栄養指導の先生に「ダイエット本．書けますよ」と言われていた。いまならば、書き出しは･･「まずは、腎臓病になること･･」。これじゃぁ売れない。

食事の摂取も（data数n=35日のうち）外食7回。職場の「花見」は不参加。15時すぎの「おやつ」は袖机の袋の中へ･･風呂上りのアイスクリームも一切なし。アルコールも鼻の奥が腫れる？ので、、花粉じゃぁなくて、なんだろう。適量に抑えて。。今日の診察で、いい結果が聞けると思うのだが。。

■検査の日：骨塩定量検査が9:30Fix．であったので、そのまえに随時尿，採血を済まそうと、朝食抜きで8：00着。久々のあさ一．検査。やはり混んでいる（採血順番No.37）･･終わって･･持参した低蛋白パンとバナナをどこで食べようか。と。

最初の検査入院のときの朝のroutine．入院病棟から･･徒歩5分･･増上寺と東京タワーを一望できるレストラン。入り口。横のスペース（椅子+テーブル）。elevator-hallの南向きの窓からはシオサイト（当時建設中）。当時は無かった1Fのコンビニでコールスローサラダを+αして。あさごはん。をみおろしながら。

前夜の数寄屋橋．そんなことで、早起きして山手St．9時着目指して家を出る（7:40）。坂を登りきったあたりで、A＆K夫妻からのメールに気づく。昨年とおなじくスコアボード前にシートを広げる。（A・K）到着まで+1枚分を陣取る。

■特に楽しめたチームは、登場順に、コカ・コーラ，タマリバ，早稲田，リコー，YC＆AC。

【コカ・コーラ：昨年も優勝したYC＆ACと接戦】

opening-match：のんびり，一日、お花見がてら観戦。あさごはんをパクつく･･と。アグ！動きがとまる。ショーン・ウェブ（Shaun WEBB）だ。以後Finalまでの4試合、彼の動きを注目することになる。

パスの正確さは承知のことだが、ラン。。パスを受けての１歩・2歩目が速い。そこで抜いている。あとは実直にまっすぐ走る。

Finalを終えて引き上げてくる顔は紅潮していた。全力でヤル。常に。ってことか。

【タマリバクラブ】

SEVENsのセンス。ひらり・ヒラリと触れさせずにかわす。セービング．ルーズボールへの反応．地面とお友達。すれ違い時のスピード．トライラインまで走りきる。コンソレのFinalでは、疲れてしまったか。それまでが全力だったから？交代要員に層が厚ければ持ったかもね。

【早稲田大学】

championshipの組み合わせ。1回戦を観て。リコーが勝つだろう。と．　でも、うまく攻めた。前半は、、キックオフを連取する。激しいブレイクダウンで攻撃権をキープする。スクラムは（学業専念じゃぁ？の瀧澤が）ホイールしてターンオーバー．連続して。（でも3回目はアングル．でペナルティー）前半を終了して0-19．セオリーならばPKはタッチキックで陣地を取り，攻撃権を持てば敵陣へのロングキック（要するに守り）。ところが、自陣ゴール前で、反則の繰り返しで■イエロー．しかも続けて2枚。。7人制で7ｖ5じゃぁ。なぁ。ラストプレーで横山伸一との1対1を作られ大逆転負け。。

【リコー：9年ぶりのYC＆AC】

むかしは応援が賑やかだった記憶。新加入の横山健一と【伸一・横山ツインズ】，重見彰洋（IBMより）を軸に攻撃する。15人制でのBK元気印の星野将利，小松大祐が激しくあたる。（FL）後藤慶悟が実直に走る。1回戦は慶應に完勝。2回戦は流れを掴んだ後半に、「はやく・早く」で怒涛の4連続トライ。

semi-Finalは（FL）ウェイン・オーモンド，（CTB）レレア・パエア，（WTB）ブレット・ステイプルトン＆ショーン・ウェブ擁するコーラに惜敗。でも、

一流のSENENsの試合。大きくブレイクされても、そのままトライさせず、粘ってディフェンス。攻防を繰り返す。これだ！こんな感じ（Hong Kongのchampionshipのよう）。SENENsを満喫。

【YC＆AC】

去年は、なんといってもKing of Sevensのワイサレ・セレビ（Waisale Serevi）だったなぁ。でもネイサン・アシュレイ（Nathan Ashley）も注目です。Aさんの疑問。この人たちは普段、なにやってるの？･･･（ボクもわかりません）。中には、普通の外国人のおにぃちゃんに見える選手もいるンだけど。ケッコウすごかったりする。R♡さんは【20】番がイイ。と別の見方？

ウォームアップに合わせて、場内一週。captainセレビが技術指導をしている。そのセレビ．1回戦の明治相手に、体力温存で、パス廻しのみ。自ら抜きにかかることはしない。次の関東学院でも。続くクボタ戦では、ここぞのポイントでポジション・チェンジして･･勝利に導く。

Finalのコーラ戦。ゲームの流れ，勝負どころでの攻防．経験値。といったところでしょうか。トライを演出。YC＆AC2連覇で幕。。

Blue Boys【No.7】さんより、「4/4の土曜日（悠久のSo）Ａ氏のグループ展のあと、銀座で、Ｍさん（細君）の好きそうな日本酒の呑めるお店で･･」とのお誘いを受ける。

が、細君は、桜の活けこみのあとSSKさんの「等々力・とりまさ遠征」に付き合う先約で、、私は、つぅーと。「ソウルフルなピアノと歌声」（三鷹・文鳥舎）への道．もあったが、、お忙しい【No.7】さんに合わせて「ぜんさんぽ」を兼ねて数寄屋橋へ･･ 

■会場の入り口･･いきなりＡ氏の作品･･

版画展なのに「なぜ？オブジェ」。版画家がオブジェを創ると．こうなる。のか。と

（会場）中にもＡ作品が２点。

いつの頃からか。オープニングpartyを避けるようになった。どーも作家が集う・会話が、雰囲気が、嫌になって。。この日は【No.7】さんが予定していた店ではなく、【10】がココで使った新橋寄りのガード下のお店へ、画家，版画家の女史2名と計5人で･･

渡しそびれていた「･･愛好日記２」（No.7さんへ．サイン入り）と「大魂」（サイン入り）を手渡す。

■あすの日曜日は･･

天気予報を気にしていた。当初は日曜のPM雨。

が、土曜の夜になり。patio de川仙での花見会か。YCACセブンか。

YCACの出場メンバーが明らかになってくるにつれて･･「雨が降り出すまで観てよっっか」。

セレビ，アシュレイ。リコーからのメール。明治・吉田義人新監督初陣の記事et c．天気予報が終日「はれ」となる。

■生ビール2杯に麦焼酎2杯で21時

予定していた店は丸ノ内線C1改札の直近だった。

深夜2:30夜襲？。それと．左の鼻の奥が腫れている。これは花粉ではなく（夜襲でもなく）alcoholアレルギーではないのか？氷+タオルで冷やす。「これで、まったりしたら一日が･･」。予備で目覚まし．をかけるも必要なく･･起きる。

－－

シートに靴を脱いでは、チトさぶい。昼間に陽がさす。会場の（ホットドック），チキン，ポテトを食べたいのはmountain２なのだけど。数値を把握したアップルパイとスティックサラダと低蛋白パンを持参して。でも、やっぱり。とポテトだけ購入。

R♡さんに挨拶したら、「 やってますか？」に対し虚ろな返事。「スコアボードの前に座ってますから」･･

帰宅すると「顔・紅いよ」と･･はずかしいくらいに，試合後のShaun WEBBみたいに。nonアルコールなのに。春の紫外線。ばlicateなお肌。。

ぜんさんぽ。青山一丁目st．(12:00)から乃木神社－檜町－赤坂氷川神社－(南部坂－谷町JC)-アークヒルズ-泉ガーデン-城山ガーデン-愛宕グリーンヒルズ（7,200歩50分・STARBU．でlunch）。

あちこちで、桜。

■受付で、栄養指導の先生が･･「･･きょうの（講義）は、解っていなければならない内容です･･」。･･では、復習ですね。。

１．『腎臓病の治療とは』（Dr．）：memo

腎臓の働き：

ホルモンをつくる-骨・貧血の改善-（明日・骨塩定量検査），「貧血になっちゃダメよ。ホルモン」

腎臓の機能が低下すると：

機能を示す指標は、クレアチニンクリアランス（Ｃｃｒ）と推定糸求体濾過量（eGFR）．

クレアチニン値が高値を示すようになるのは、腎機能が正常の50～70%以下になってから。

（クレアチニンは、体内でエネルギーとして消費されたたんぱくの残りかす（老廃物）。血液に含まれていて、腎臓で濾過され尿中に排泄される。）

フットケアー：

傷，皸（あかぎれ），つる（攣る）→感染予防・きれいにする。

足への血流が低下していると、傷を負っても治らず、そこから細菌が入って感染症となる。「風呂あがりに【ねりこん】塗りながらcheckしよう」。

２．『検査と生活上の注意点Ｑ＆Ａ』（外来病棟の看護師さん）：memo

（Ｑ＆Ａは外来でおこなったアンケートをもとに、質問の多かった事例をpickup）。なので、自分が書いたことはマニアックすぎて、一切出なかった。

衛生的手洗い手順-医療現場において感染の予防策として行う手洗い-：（こういったふうに手順を示すと。pointがある）。指の間（手の又），手のひら，親指が忘れがち，指先・爪も。

蓄尿のやり方（方法），薬に関すること，食事に関すること：大丈夫。。

◆レジュメの他に、いろいろな資料のなかから、『慢性腎臓病ＣＫＤ管理手帳』を持ち帰り。

前々回の教室で、気になって描いてみたグラフ。その時は「Cr値（血清クレアチニン）だけで評価せず、いろいろ総合的に診断しているので」（大丈夫）。ということだったので、、今回もそうだろう。と．　でも、描いてみた（式と早見表がでていたので）。

推定糸求体濾過量（eGFR）：Cr値と年齢の関数になっているので、このままのCr値で年齢を重ねたなら，Cr値がどのくらい悪くなったらstage５．なのか。

先月はCr=3.3(mg/dl)だったけど、去年の7月と9月に3.6までいってんじゃん。。

◆映画

『チェンジリング』

アンジェリーナ・ジョリーのイメージが変わりました。

◆BOOK

『流星ワゴン』　重松清

切なさ。つまづき。だよなぁ--他の作品も読んでみっか。

◇

『ボン書店の幻』　モダニズム出版社の光と影　内堀弘

2月の中旬にmemoして、1ヶ月後に購入（その間にT女史から紹介をうける）。詩・詩集。。どーもいかん。山城新伍．司会のアイアイゲーム．ポエムですねぇ～。メルヘンですねぇ～。を思い浮かべてしまった。

･･･「一個のアマチュア」、すなわち個人であった。･･･かぁ。

■モダニズム：昭和のひと桁～十年余り。両親の生まれた時代。建築でいうと「大阪市営地下鉄・御堂筋線」，「銀座7丁目のLION」。ぜんさんぽ3/28の第２部．西新橋～（もと）浜離宮ビル-中銀カプセルタワービル～で累計18,000歩。さすがに疲れて、coffee break（ここで）読了を決め込み、細君の桜．活けこみ作業終了まで･･（文庫のための長いあとがき）～娘さんからの電話･･この新橋のどこかで息子さんと会い、、一気にガツンと来て･･梨の木まで。

◇きょうの充実感（上機嫌）で、、「DDSK」活け換えた桜（つぼみ）の下で、うに，つぶ貝（北海道産），鮪＆串焼き背肝，ずり他2本×1/3で佐藤の麦をいただく。さらに、「二子玉川・詩音さん」へとつづくのでした。

『東京』　坪内祐三

目次をみて、自分の記憶，思い出，回想のkeywordを書いてみる。･･･辻仁成の『函館物語』を思い出す。ノスタルジック・郷愁を感じたい　と･･･2000年代の白黒写真より1990年代のカラーがいい。

自分の場合、バブリーな時代に、やまのなかにいたのもあって、東京．というよりも、寝泊りしたところ。だなぁ。○上大岡○京阪・橋本，野田阪神○内房線・八幡宿○戸塚区・東俣野○新木場4丁目○西船橋・西浦○中魚沼郡・中里村○東茨城郡・御前山村，日野，羽村○臨海副都心・有明南○京急久里浜，横須賀○新子安・生麦○茅野，諏訪南○守谷○南蒲田。あと、アジト■元住吉■中目黒■聖跡桜ヶ丘■九品仏･･･